W zielonej kuchni

Mini omleciki w formie muffinek

14 kwietnia 2015
   Odkąd zaczęłam ćwiczyć rano, mam coraz mniej czasu na przygotowanie sobie pysznego ( i wartościowego) śniadania. Zjeść coś przed treningiem trzeba, to nie ulega wątpliwościom, ale jak to zrobić jak trening o 7:30 lub czasem nawet 6:30? Najlepiej oczywiście przygotować śniadanie wieczorem 🙂 I ta propozycja doskonale się sprawdza w takiej sytuacji. Dodatkowo omleciki można zabrać ze sobą i zjeść np w drodze do szkoły, czy pracy 🙂 I nie ma już wymówek, że nie mam czasu rano na śniadanie 🙂

Mini omleciki w formie muffinek
przepis na 9 omlecików

 
6 jajek
100 ml mleka
200g polędwicy z indyka
duża papryka
pęczek natki pietruszki
pieprz czarny

Polędwicę z indyka oraz paprykę pokrój w kostkę. Natkę pietruszki drobno posiekaj. W osobnym naczyniu wymieszaj jajka z mlekiem i pieprzem. Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Gotową masę przelej do foremek na muffinki (najlepiej silikonowych). Gotowe omleciki piecz ok. 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. 

Niedocenione Jajko

Drukuj

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2015/04/mini-omleciki-w-formie-muffinek_14/
Twitter
Pinterest

Aby dodać komentarz podaj Podpis i Email.

Dodaj komentarz