Kokosowe batony proteinowe z jagodami

 Za oknem końcówka lipca. Jest szaro i ponuro. W sumie to nawet dobrze, przynajmniej nie jest mi aż tak smutno, że muszę siedzieć w domu i nie mogę nic robić. No ok, z tym nic nierobieniem to trochę oszukuje, ale nadal nie mogę nadwyrężać lewej ręki, żeby szwy nie pękły. Dobrze, że jedną ręką też można przygotowywać różne pyszności – wymaga to co prawda więcej czasu i więcej wysiłku ( i czasem kogoś do pomocy). Dziś zrobiliśmy proteinowe batony, będą idealne na potreningowe przekąski. Mam nadzieję, że już niedługo będę mogła wrócić do treningów 🙂 Na razie przetestuję batony 🙂
Kokosowe batony proteinowe z jagodami
przepis na 6 batonów

200ml mleka roślinnego
30g odżywki białkowej o smaku kokosowym
50g wiórków kokosowych
szklanka płatków owsianych
100g jagód
laska wanilii
Do rondla przelej mleko, dodaj odżywkę białkową i wiórki kokosowe, zagotuj. Następnie wyłącz ogień i dodaj płatki owsiane. Całość dokładnie wymieszaj. Keksówkę wyłóż papierem do pieczenia. Wyłóż do niej połowę masy, wyrównaj wierzch, a następnie wyłóż jagody i pozostałą część masy. Piecz ok. 30 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu odstaw do przestygnięcia, a następnie pokrój w prostokąty. 
Smacznego 🙂

Letnie owoce

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2015/07/kokosowe-batony-proteinowe-z-jagodami/
Twitter
Pinterest

2 thoughts on “Kokosowe batony proteinowe z jagodami

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *