Płatki jaglane z antonówką i morwą białą

  Nowy tydzień najlepiej rozpocząć od pysznego śniadania. Dziś będzie coś lekkiego, a zarazem sycącego – płatki jaglane z pysznymi jabłkami, zerwanymi prosto z domowego ogrodu i suszonymi owocami morwy białej. Te małe pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, działa przeciwmiażdżycowo i antybakteryjnie. Poza tym są naprawdę pyszne 🙂 Dodajcie je do swojej owsianki i przekonajcie się sami 🙂
W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano liście morwy białej m.in. w
obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.
Podobne właściwości wykazywały także ekstrakty z kory korzenia morwy,
które dodatkowo wykorzystywane były przeciwzapalnie, jako środki
chroniące wątrobę i nerki, a także jako środki przeciwbólowe.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/morwa-biala-i-czarna-na-cukrzyce-i-nie-tylko-wlasciwosci-morwy_37159.html

W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano liście morwy białej m.in. w
obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.
Podobne właściwości wykazywały także ekstrakty z kory korzenia morwy,
które dodatkowo wykorzystywane były przeciwzapalnie, jako środki
chroniące wątrobę i nerki, a także jako środki przeciwbólowe.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/morwa-biala-i-czarna-na-cukrzyce-i-nie-tylko-wlasciwosci-morwy_37159.html

W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano liście morwy białej m.in. w
obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.
Podobne właściwości wykazywały także ekstrakty z kory korzenia morwy,
które dodatkowo wykorzystywane były przeciwzapalnie, jako środki
chroniące wątrobę i nerki, a także jako środki przeciwbólowe.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/morwa-biala-i-czarna-na-cukrzyce-i-nie-tylko-wlasciwosci-morwy_37159.html

W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano liście morwy białej m.in. w
obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.
Podobne właściwości wykazywały także ekstrakty z kory korzenia morwy,
które dodatkowo wykorzystywane były przeciwzapalnie, jako środki
chroniące wątrobę i nerki, a także jako środki przeciwbólowe.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/morwa-biala-i-czarna-na-cukrzyce-i-nie-tylko-wlasciwosci-morwy_37159.html

Płatki jaglane z antonówką i morwą białą
porcja dla jednej osoby

4 łyżki płatków jaglanych
200ml mleka ( roślinnego lub krowiego)
antonówka
cynamon
2 łyżki morwy białej ( ja swoją kupiłam TUTAJ)

Do garnka przelej mleko, gdy się zagotuje dodaj płatki jaglane i zagotuj. Gdy będą już miękkie, wyłącz gaz i odstaw na 5 minut. W tym czasie obierz jabłko i pokrój na małe kawałki. Płatki przelej do miski, dodaj jabłko i białą morwę. Całość wymieszaj, posyp cynamonem. Podawaj od razu po przygotowaniu.
Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2015/08/patki-jaglane-z-antonowka-i-morwa-biaa/
Twitter
Pinterest

2 Comments on “Płatki jaglane z antonówką i morwą białą

Dodaj komentarz