W zielonej kuchni

Dietetyczne krówki orzechowe.

7 października 2015
Krówki, obok Michałków to jedne z moich ulubionych cukierków. Jeszcze niedawno zjedzenie całej paczki krówek nie stwarzało żadnego problemu. Na szczęście w końcu zrozumiałam, że nie jest to dobre dla organizmu. Odstawiłam kupne słodycze, ale na pocieszenie od czasu do czasu robię sobie domowe wersje kupnych słodkości. Po domowych kremach, przyszedł czas na domowe krówki. Przyznam, że pozytywnie się nimi zaskoczyłam. Są naprawdę pyszne 🙂

Dietetyczne krówki orzechowe. 
przepis na 8 krówek

110g masła orzechowego (ja swoje kupiłam TUTAJ)
banan
łyżka oleju z orzechów laskowych
szczypta soli
pół łyżki miodu
Masło orzechowe przełóż do rondelka, podgrzewaj je przez chwilę na małym ogniu, tak aby się rozpuściło. Uważaj, aby się nie przypaliło. Następnie dodaj pozostałe składniki – pokrojonego na małe kawałki banana, sól, miód oraz olej. Całość zmiksuj dokładnie za pomocą blendera. Gotową masę przełóż do plastikowego pojemnika wyłożonego folią spożywczą, wyrównaj wierzch i wstaw do zamrażalnika na ok. 3h. Po tym czasie wyjmij je z zamrażalnika, pokrój na małe kawałki. Gotowe, smacznego 🙂

Drukuj
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2015/10/dietetyczne-krowki-orzechowe/
Twitter
Pinterest

Aby dodać komentarz podaj Podpis i Email.

Dodaj komentarz