Dietetyczna biała nutella

  Nowy Rok, więc czas na nowe, zdrowe przepisy 🙂 Na początek mam dla Was dietetyczną wersję białej nutelli (KLIK). Pyszny, mocno kokosowy krem z dodatkiem kaszy jaglanej. Idealnie sprawdza się jako dodatek do naleśników, gofrów, a także jako dodatek do porannej owsianki. Ja oczywiście najbardziej lubię wyjadać go łyżeczką prosto ze słoika 🙂

Dietetyczna, biała nutella
przepis na średni słoik  
Inspiracja 

szklanka kaszy jaglanej
1,5 szklanki mleka kokosowego
łyżka oleju kokosowego nierafinowanego
200g wiórek kokosowych
laska wanilii
banan
Kaszę przelej wrzątkiem, opłucz bieżącą wodą, a następnie przełóż do garnka, zalej dwiema szklankami wody. Gotuj do czasu, aż kasza będzie miękka.  Po tym czasie do kaszy dodaj mleko kokosowe, wiórki, ziarna wanilii, banana oraz olej kokosowy. Całość zmiksuj na gładką masę. Gotową masę przełóż do słoika, przechowuj w lodówce.
Smacznego 🙂


Niskokaloryczny styczeń 2016

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2016/01/dietetyczna-biaa-nutella/
Twitter
Pinterest

5 thoughts on “Dietetyczna biała nutella

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *