Trufle proteinowo-orzechowe

  Trufle sprawdzały się już u mnie nie raz, gdy nagle mój organizm potrzebował czegoś słodkiego. To taka fajna słodkość, którą można szybko dostosować do swoich kubków smakowych i zawartości szafek i lodówki. Tak naprawdę można je zrobić praktycznie ze wszystkiego i dostosować do każdej diety. Ja dziś mam dla Was wersję proteinowo – orzechową, która pomaga mi dostarczyć szybkiej energii po treningu 🙂

Trufle proteinowo – orzechowe
przepis na 10 trufli

100g orzechów włoskich
50g wiórków kokosowych
4 morele suszone
4 śliwki suszone
50g odżywki białkowej ( u mnie o smaku ciasteczkowym)
4 daktyle suszone
100ml mleka konopnego (lub innego roślinnego)
Orzech włoskie podpraż na suchej patelni. Daktyle zagotuj w mleku konopnym. Odstaw do przestygnięcia. Do misy blendera przełóż podprażone orzechy, wiórki kokosowe, morele suszone, śliwki, odżywkę białkową oraz  daktyle z mlekiem. Całość zmiksuj dokładnie. Z masy formuj małe trufle. Wstaw je do lodówki na ok. 3h. 
Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2016/02/trufle-proteinowo-orzechowe/
Twitter
Pinterest

4 Comments on “Trufle proteinowo-orzechowe

Dodaj komentarz