Dietetyczne ciasto kinder country

Od jakiegoś czasu chodziło za mną Ciasto Kinder Country. Jednak ze względu na ograniczanie słodyczy postanowiłam poeksperymentować i stworzyć Kinder Country w wersji fit 🙂 Było trochę zabawy, ale efekt przerósł moje wyobrażenia 🙂 Ciasto jest IDEALNE – nie jest słodkie, ale też nie jest gorzkie, wygląda jak wersja oryginalna, ale ma połowę kalorii mniej, mniej węglowodanów, tłuszczu i zero dodanego cukru. Jak dla mnie idealne 🙂
Dietetyczne ciasto kinder country
porcja dla dwóch osób


100 g orkiszu ekspandowanego
200 g serka mascarpone
100 g serka homogenizowanego
50 g odżywki białkowej o smaku białej czekolady
2 łyżka gorzkiego kakao
Odżywkę białkową wymieszaj z 3 łyżkami wody, a następnie zmiksuj ją z 100 g serka mascarpone i 50 g serka homogenizowanego. Miksuj chwilę, a następnie do masy serowej dodaj 50 g orkiszu ekspandowanego i całość dokładnie wymieszaj. 
Drugą część serka mascarpone i serka homogenizowanego zmiksuj z kakao. Następnie masę wymieszaj z 50 g orkiszu ekspandowanego. Do dwóch wysokich szklanek przełóż po połowie białej masy, wyrównaj wierzch, a następnie wyłóż do każdej szklanki po połowie masy ciemnej. Wyrównaj wierzch. Gotowe ciasto wstaw na 2h do lodówki. 
Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2016/10/dietetyczne-ciasto-kinder-country/
Twitter
Pinterest

4 Comments on “Dietetyczne ciasto kinder country

  1. Dzisiaj biorę Twój przepis na warsztat 😉 Chciałam czegoś dobrego, ale niekoniecznie z kaszą jaglaną jak inne wersje tego smakołyku, za to dodam spód z daktyli i płatków 😉 Mam nadzieję, że wyjdzie równie smaczne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *