Koktajl dla aktywnych

  Zima w pełni, ale to nie powód, żeby rezygnować z aktywności fizycznej. Pomimo kilku niepowodzeń, dalej staram się realizować swoje postanowienia na ten miesiąc. Jednym z nich była aktywność fizyczna. Co prawda, nie udało mi się jeszcze wrócić do Cross Fitu, ale staram się zastąpić go inną aktywnością 🙂 Dziś postawiłam na łyżwy 🙂 To był mój pierwszy raz, ale było bardzo przyjemnie i obyło się bez upadku 🙂 A po wesołym treningu czas na małe co nie co 🙂 Dziś proponuję koktajl 🙂
Koktajl dla aktywnych
porcja dla jednej osoby 


1/4 dojrzałego awokado
200 ml wody kokosowej
2 łyżeczki prawdziwego kakao
łyżka korzenia macy
średni banan
+ opcjonalnie: miód
Awokado i banana obierz. Wszystkie składniki przełóż do wysokiego naczynia, a następnie dokładniej zmiksuj. Gotowy koktajl przelej do wysokiej szklanki. Podawaj od razu.
Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2017/01/koktajl-dla-aktywnyc/
Twitter
Pinterest

Dodaj komentarz