Nowy Rok- cele, postanowienia i plany. + PLANNER

Dzie艅 dobry w Nowym Roku 馃檪 Tak, wiem, 偶e teraz to ju偶 bardziej Dobry Wiecz贸r, ale w sumie dla mnie ten dzie艅 niedawno si臋 dopiero zacz膮艂 馃檪 Po偶egnali艣cie Stary Rok? Mam nadziej臋, 偶e dobrze si臋 bawili艣cie. Ja z 2016 rokiem po偶egna艂am si臋 hucznie i bardzo tanecznie, a dzi艣 odczuwam to pod postaci膮 bol膮cych st贸p i n贸g. Niestety z ambitnych plan贸w na ten dzie艅 nie wysz艂o nic, bo jak zwykle zabrak艂o najwa偶niejszego  – aby spe艂ni膰 postanowienia trzeba przede wszystkim zwlecz si臋 z 艂贸偶ka… no i tu dzi艣 poleg艂am. Mo偶e to i dobrze? Dzi臋ki temu zbieram si艂y, planuj臋 kolejny rok i od jutra zabieram si臋 za realizacj臋 marze艅 i plan贸w 馃檪
W tym toku wracam do postanowie艅 noworocznych, tylko troch臋 w innej formie. Zauwa偶y艂am, 偶e planowanie bardzo pomaga w wyj艣ciu z lenistwa i nicnierobienia pod przykrywk膮 braku czasu. To nie prawda, 偶e nie mamy czasu, mamy, tylko cz臋sto nie zdajemy sobie z tego sprawy. U mnie sprawdza si臋 system: co na papierze to musi by膰 zrobione. Ogromn膮 satysfakcj臋 sprawia mi skre艣lanie zrealizowanych cel贸w. 馃檪 Te偶 tak macie? 馃檪 
No, ale 偶eby nie by艂o tak, 偶e zrobi臋 list臋 miliona wspania艂ych zada艅 do zrealizowania i przypomn臋 sobie o nich, gdy b臋dzie ju偶 stanowczo za p贸藕no, 偶eby zd膮偶y膰 je zrealizowa膰, postanowi艂am w tym roku podzieli膰 je na miesi膮ce – zamiast jednej listy zada艅 na ca艂y rok przygotowa艂am plan na ka偶dy miesi膮c. Oczywi艣cie najbardziej rozbudowany jest ten na stycze艅 (tzn. b臋dzie, bo w sumie jeszcze nad nim pracuj臋), a kolejne miesi膮ce b臋d臋 systematycznie uzupe艂nia膰 o nowe wyzwania. 
Co planujemy na stycze艅?
Plan贸w by艂o sporo, ale stara艂am si臋 wybra膰 ten najbardziej realne i sensowne, a wi臋c:

  • wr贸ci膰 do trening贸w, a co za tym idzie kupi膰 karnet na Crossfit :),
  • kontynuowa膰 treningi do P贸艂maratonu,
  • wystartowa膰 w dw贸ch biegach w tym miesi膮cu,
  • przeczyta膰 dwie ksi膮偶ki,
  • popracowa膰 nad blogiem – nowe projekty, wi臋cej wpis贸w
  • odstawi膰 zupe艂nie s艂odycze
  • stretching – a mo偶e przygotowanie do szpagatu
  • przy艂o偶y膰 si臋 bardziej do nauki w艂oskiego
To g艂贸wne zadania na ten miesi膮c. Teraz tylko trzeba jeszcze rozpisa膰 je w kalendarzu, 偶eby nie by艂o ju偶 wym贸wek i dzia艂amy 馃檪 Pomocna mo偶e okaza膰 si臋 ma艂a grafika, kt贸r膮 dla Was przygotowa艂am 馃檪 Mo偶ecie j膮 sobie zapisa膰, wydrukowa膰 i planowa膰 przysz艂e dzia艂ania 馃檪
Zastanawiam si臋 jeszcze nad jakim艣 kursem, tak, 偶eby popracowa膰 nie tylko nad zdrowiem i sylwetk膮, ale tak偶e rozwojem wewn臋trznym 馃檪 Macie jakie艣 pomys艂y? Mo偶e sami planujecie nauczy膰 si臋 czego艣 nowego w tym roku :)?
Print Friendly, PDF & Email
Udost臋pnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2017/01/nowy-rok-cele-postanowienia-i-plany/
Twitter
Pinterest

4 Comments on “Nowy Rok- cele, postanowienia i plany. + PLANNER

  1. Jak chcesz zacz膮膰 膰wiczy膰 Crossfit to polecam zadba膰 o diet臋, bo to kluczowe przy tym rodzaju aktywno艣ci. Mo偶esz pomy艣le膰 o diecie pude艂kowej. Jak chcesz trenowa膰 i chcesz si臋 dobrze od偶ywia膰 to catering dietetyczny jest mega pomocny.

  2. Nowe plany s膮 super, a jeszcze lepsza jest ich realizacja. A juz satysfakcja z ich zrealizowania, to w og贸le. 馃槈 tez sobie postawilam kilka celow na ten rok, idzie nie藕le. Szczeg贸lnie te zawodowe jakos brn膮 do przodu, nawet zrobilam szkolenie zarz膮dzanie zespo艂em, a do tego w planach s膮 kolejne. Ja zawolona, zesp贸艂 te偶, czego chciec wiecej 馃檪

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *