Dzienny jadłospis. Fotomenu #5

Dawno nie było tutaj jadłospisów. Odkąd zaczęłam pracę zupełnie nie mam na to czasu. Rano jestem tak zaspana, że zapominam o zdjęciach, w pracy wiadomo, nie ma jak, a po pracy od razu biegnę na trening lub dodatkowe zajęcia. Jednak dziś korzystając z dnia wolnego postanowiłam powrócić do cyklu fotomenu 🙂 Jak na razie nie stosuję żadnej skomplikowanej diety, po prostu staram się jeść rozsądnie, w miarę o stałych porach i w miarę w rozsądnych ilościach. Dodatkowo dziś taki trochę nietypowy dzień, ponieważ nie bardzo miałam czas na spokojne jedzenie – wolny dzień, więc trzeba było pozałatwiać zaległe sprawy 🙂 Mam świadomość, że nie jest to dobrze skomponowany dzień – dużo tutaj braków, szczególnie świeżych warzyw, ale na co dzień jest ich znacznie więcej w moim menu 🙂
Jadłospis
1. Śniadanie – 2 naleśniki gryczane z mascarpone i domowymi powidłami śliwkowymi + gruszka
2. II śniadanie – 5 orzechów brazylijskich + precel wieloziarnisty z serem ( nie jadłam go wieki) 
3. Obiad – makaron proteinowy z domowym sosem pieczarkowym
4. Kolacja – Fit Kinder czekolada – 3 sztuki 🙂
Między Obiadek a kolacją była godzina trampolinek 🙂 Ostatnio moje ulubione zajęcia 😉
A jak Wam minął dzień :)?
Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2017/03/dzienny-jadospis-fotomenu-5/
Twitter
Pinterest

One thought on “Dzienny jadłospis. Fotomenu #5

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *