Detoks po świętach – oczyszczająca kuracja sokowa

Święta, święta i po. Z jednej strony trochę szkoda, że ten czas tak szybko leci i znów trzeba wracać do pracy. Jednak z drugiej strony chyba dłużej bym nie dała już rady 🙂 W tym roku tradycyjnie miało być lekko i z umiarem, jednak wraz ze wzrostem poziomu cukru spadała pamięć o umiarze. I tak święta kończę tradycyjnie –  z dużym, przejedzonym brzuchem, brakiem sił i ochoty na cokolwiek. Jak tradycja to tradycja. W tym roku niestety święta kończą się dla mnie już dziś – jutro powrót do pracy i do… detoksu. Tak, tak czas pomyśleć o nadchodzącym lecie. Plan jak zwykle ambitny, zobaczymy jak będzie z wykonaniem 🙂 Na początek parę dni odpoczynku – od jutra ciężkie posiłki zamieniamy na soki, tak aby oczyścić organizm po świętach, nabrać więcej energii i pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Nie jestem wielką fanką długich postów opierających się wyłącznie na płynach, jednak jeden dzień odpoczynku dobrze zrobi nie tylko naszej głowie, ale także i żołądkowi. W kolejnych dwóch dniach proponuję zamianę jednego posiłku na domowy, świeżo wyciskany sok – dostarczy sporej dawki witamin oraz pozwoli na lekkie obcięcie kalorii 🙂 W ramach inspiracji zebrałam dla Was kilka moich ulubionych soków i koktajli. Idealnie sprawdzają się podczas detoksu 🙂 
A Wy jaki macie sprawdzony sposób na świąteczne przejedzenie ;)?
Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2017/04/detoks-po-swietach-oczyszczajaca/
Twitter
Pinterest

2 Comments on “Detoks po świętach – oczyszczająca kuracja sokowa

  1. Uwielbiam co jakiś czas poddać się Detoksowi czy to po świętach czy po prostu dla zdrowia.
    Zawsze polecam swoim podopiecznym aby spróbowali Detoksu, oczywiście po wcześniejszych konsultacjach i przygotowaniu do tego. 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *