W zielonej kuchni

Detoks po świętach – oczyszczająca kuracja sokowa

17 kwietnia 2017
Święta, święta i po. Z jednej strony trochę szkoda, że ten czas tak szybko leci i znów trzeba wracać do pracy. Jednak z drugiej strony chyba dłużej bym nie dała już rady 🙂 W tym roku tradycyjnie miało być lekko i z umiarem, jednak wraz ze wzrostem poziomu cukru spadała pamięć o umiarze. I tak święta kończę tradycyjnie –  z dużym, przejedzonym brzuchem, brakiem sił i ochoty na cokolwiek. Jak tradycja to tradycja. W tym roku niestety święta kończą się dla mnie już dziś – jutro powrót do pracy i do… detoksu. Tak, tak czas pomyśleć o nadchodzącym lecie. Plan jak zwykle ambitny, zobaczymy jak będzie z wykonaniem 🙂 Na początek parę dni odpoczynku – od jutra ciężkie posiłki zamieniamy na soki, tak aby oczyścić organizm po świętach, nabrać więcej energii i pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Nie jestem wielką fanką długich postów opierających się wyłącznie na płynach, jednak jeden dzień odpoczynku dobrze zrobi nie tylko naszej głowie, ale także i żołądkowi. W kolejnych dwóch dniach proponuję zamianę jednego posiłku na domowy, świeżo wyciskany sok – dostarczy sporej dawki witamin oraz pozwoli na lekkie obcięcie kalorii 🙂 W ramach inspiracji zebrałam dla Was kilka moich ulubionych soków i koktajli. Idealnie sprawdzają się podczas detoksu 🙂 
A Wy jaki macie sprawdzony sposób na świąteczne przejedzenie ;)?
Drukuj
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2017/04/detoks-po-swietach-oczyszczajaca/
Twitter
Pinterest

Aby dodać komentarz podaj Podpis i Email.

Dodaj komentarz