W zielonej kuchni

Koktajl truskawkowy z chia

8 czerwca 2017
Czwartek to najbardziej intensywny dzień tygodnia. Budzik tego dnia dzwoni przeważnie już o 6:00, przygotowanie posiłków do pracy, śniadanie i wycieczka rowerowa do pracy. Potem powolne 8 godzin przed komputerem, powrót do domu, obiad, przygotowanie do zajęć i kurs języka włoskiego. Gdy wracam  do domu jestem już tak zmęczona, że zasypiam na stojąco. Szczególnie w ten dzień stawiam na szybkie i łatwe posiłki. Jednym z nich jest właśnie koktajl 🙂 Oczywiście skoro sezon na truskawki to koktajl też musi być truskawkowy 🙂

Koktajl truskawkowy z chia
porcja dla jednej osoby


200 g truskawek
3 daktyle
łyżka nasion chia
200 ml mleka kokosowego
Do małej miseczki przełóż daktyle, zalej je wrzątkiem i odstaw na chwilę. Do wysokiego naczynia przełóż obrane truskawki, namoczone daktyle oraz nasiona chia i mleko kokosowe. Całość dokładnie zmiksuj. Gotowy koktajl przelej do wysokiej szklanki, podawaj schłodzony.
Smacznego 😉

Drukuj
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2017/06/koktajl-truskawkowy-z-chia/
Twitter
Pinterest

Aby dodać komentarz podaj Podpis i Email.

Dodaj komentarz