Koktajl truskawkowy z burakiem

Poniedziałek rozpoczął się bardzo gorąco. Już od samego rana słońce konkretnie dawało się we znaki. Chyba powoli nadchodzi lato, a wraz z nim upały. Z jednej strony super, ale niestety trzeba chodzić do pracy, więc nie bardzo mam jak korzystać z pogody.

Są jednak zalety – truskawki 🙂 Dzięki temu, że tak wcześnie zrobiło się ciepło, można je już kupić w całkiem atrakcyjnej cenie i co najważniejsze – są polskie, słodkie i mega apetyczne 🙂

Truskawki to produkt, którego nie trzeba chyba specjalnie reklamować. Jednak warto je jeść nie tylko ze względu na smak, ale także ze względu na liczne właściwości zdrowotne:

  • truskawki to dobre źródło witaminy C,
  • posiadają właściwości antynowotworowe,
  • są bogate w błonnik,
  • pomagają obniżyć poziom cholesterol,
  • mają niski indeks glikemiczny,
  • stymulują pracę wątroby i woreczka żółciowego,
  •  są moczopędne (do tego w 90 proc. składają się z wody) – wspomagając pracę nerek, pomagają uzyskać spadek wagi.

Czytaj więcej – przepisy z truskawkami 

Dziś zapraszam Was na orzeźwiający koktajl truskawkowy. Drugie skrzypce gra w nim sok z buraka – mega zdrowy produkt, który jednak rzadko bywa spożywany solo 🙂 W połączeniu z truskawkami smakuje dużo lepiej 🙂 To co, skusicie się na koktajl truskawkowy z burakiem?

Koktajl truskawkowy z burakiem

przepis na jedną porcję

250 ml soku z buraka

150 g truskawek

łyżeczka babki płesznik

pół łyżeczki spiruliny

  1. Truskawki umyj, pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Do wysokiego naczynia dodaj truskawki, sok z buraka, babkę płesznik oraz spirulinę.
  3. Całość dokładnie zmiksuj.
  4. Koktajl przej do wysokiej szklanki. Podawaj schłodzony.

Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2018/05/koktajl-truskawkowy-z-burakiem/
Twitter
Pinterest

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *