Pomysł na zdrowy obiad – sałatka z makaronem i kurczakiem

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/pomys-na-zdrowy-obiad-saatka-z/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/pomys-na-zdrowy-obiad-saatka-z/     Pomysł na obiad? Otwórz lodówkę, zobacz co tam jest i zrób z tego sałatkę 😉 Tak powstał właśnie ten przepis: Sałatka z makaronem i kurczakiem  brokuł pierś kurczaka makaron  penne- u mnie ok. 50g suchego 80g fety pomidor przyprawa do kurczaka sól  pieprz Zaczynamy od ugotowania brokuła i makaronu al dente. W tym …

Sałatka wiosenna z wkładką – pomysł na lunchbox

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/saatka-wiosenna-z-wkadka-pomys-na/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/saatka-wiosenna-z-wkadka-pomys-na/   Idzie wiosna, pora więc ubarwić swój talerz. Ta  sałatka poza tym, że zachwyca kolorami, jest także idealna do zabrania na uczelnie. Za sprawą ravioli ( u mnie uszka domowo robione) jest bardzo sycąca i pozwoli przetrwać długie wykłady. Sałatka wiosenna z wkładką pół brokuła 2 pomidory 50g fety ravioli lub uszka ( u mnie …

Sałatka z tuńczykiem

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/saatka-z-tunczykie-2/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/saatka-z-tunczykie-2/    Kolejny pomysł na sałatkę. Tym razem z tuńczykiem. Nadal prosto, z małą ilością składników. Sałatka z tuńczykiem puszka tuńczyka w sosie własnym torebka ryżu brązowego puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 2 łyżki serka homogenizowanego łyżeczka musztardy rosyjskiej sól pieprz Gotujemy ryż. To dość długotrwały proces(ok. 30minut), dlatego dobrze jest go ugotować trochę wcześniej.  …

Placuszki z kaszy kus-kus

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/37/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/37/   Niby poniedziałek, ale i tak jest fajnie, bo świeci słońce, nie trzeba długo siedzieć na uczelni. Można wybrać się na spacer, czy obejrzeć jakiś film 😉 Albo zrobić porządki wiosenne, bo wkradł się mały bałagan po zimie 😀 serek wiejski z placuszkami z kaszki kus-kus Placuszki z kaszki kus- kus ok. 4 łyżek kaszki …

Pomysł na niedzielny obiad – kotleciki z indyka z czerwona soczewicą

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/pomys-na-niedzielny-obiad-kotleciki-z/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/pomys-na-niedzielny-obiad-kotleciki-z/   Dzisiejszy obiad miał wyglądać inaczej, jednak po rozmrożeniu mięsa okazało się, że to nie pierś kurczaka, tylko zmielona pierś indyka. No cóż, trzeba było coś z niego zrobić i tak powstał pomysł na: Kotleciki z indyka z czerwoną soczewicą 200g ugotowanej soczewicy Sante 300g mielonego  mięsa z indyka 30g mąki pełnoziarnistej 1 jajko sól …

Niespodzianka

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/niespodzianka/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/niespodzianka/      Uwielbiam niespodzianki. Dzisiejszy dzień będzie pełene niespodzianek, tym na które wyczekuję i tych mniej spodziewanych. Jedną z nich był pan kurier z z przesyłką 😉 Przytargał ogromne pudło, a w nim mnóstwo wspaniałych produktów 😉 Tak, tak rozpoczynam współpracę z firmą Sante 😉 Bardzo mnie to cieszy 😉 W paczce jak widzicie …

Cytrynowy łosoś z kuskusem i pomidorami

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/cytrynowy-osos-z-kuskusem-i-pomidorami/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/cytrynowy-osos-z-kuskusem-i-pomidorami/   Obiad zainspirowany Nigellą Lawson 😉 Dawno już zbierałam się do jego przygotowania. Szkoda, że bo jest naprawdę pyszny 😉 Cytrynowy łosoś z kuskusem i pomidorami 3 łyżki kuskusu1/2 łyżeczki słodkiej papryki1 łyzka utartego świeżego imbiru150ml wrzącej wody1/2 małej czerwonej cebulipomidor ( lub 6 koktajlowych)filet z łososiasok z cytryny przyprawy Wsyp kuskus do miski, dodaj sól, …

Piankowe Smoothie jabłkowo-melonowe

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/02/piankowe-smoothie-jabkowo-melonowe/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/02/piankowe-smoothie-jabkowo-melonowe/   Dziś pomysł na szybkie drugie śniadanie. Proste, niezwykle puszyste i pyszne. Nigdy wcześniej nie łączyłam jabłka i melona – to jednak był błąd:  Piankowe smoothie jabłkowo-melonowe duże jabłko plaster melona 200 ml mleka migdały ok. 5 sztuk Jabłko i melon kroimy na mniejsze kawałki, wkładamy do miseczki od blendera, dolewamy  mleko. Blendujemy ok …

Potrawka z kurczaka z ciecierzycą

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/02/potrawka-z-kurczaka-z-ciecierzyca/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/02/potrawka-z-kurczaka-z-ciecierzyca/  Pomysł na obiad. Szybki, studencki, idealny do zapakowania w słoiki i zjedzenia, gdy brak czasu na przygotowanie obiadu 😉 Potrawka z kurczaka z ciecierzycą pierś kurczaka podwójna pieczarki ok. 0,5kg 4 cebule puszka ciecierzycy sól pieprz przyprawa do kurczaka śmietana 12%  Zaczynamy od pokrojenia piersi w kostkę. Następnie wrzucamy je do garnka podlewając wodą …

Gofry z bananem i nutellą

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/02/29-2/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/02/29-2/  Dziękuję Wam Wszystkim;* Mam nadzieję, że życzenia się spełnią 😉 To były cudowne urodziny. Dziękuję szczególnie Jednej osobie, za najcudowniejszy prezent ;* Ogólnie dziękuję Wszystkim za to, że są;*   I nawet już pogodziłam się z tym, że czas przemija 😉 Trzeba go po prostu wykorzystać jaknajlepiej i cieszyć sie nim.   A czas …