Szybka sałatka pieczarkowo-ryżowa

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/04/szybka-saatka-pieczarkowo-ryzowa/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/04/szybka-saatka-pieczarkowo-ryzowa/  Jak powrót na uczelnie to i powrót do lunch boxów. No cóż trzeba coś jeść, a sałatki to najlepszy i najszybszy pomysł na uczelniany obiad (II.śniadanie?). Sałatka pieczarkowo-ryżowa 250g pieczarek woreczek ryżu brązowego 2łyżki majonezu czosnek ( opcjolanie, można bez) koperek świeży sól  pieprz Ryż gotujemy według instrukcji na oakowania. Przeważnie trzeba przeznaczyć na …

Placuszk otrębowo-oscypkowe

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/placuszk-otrebowo-oscypkowe/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/placuszk-otrebowo-oscypkowe/ Oscypek, to ser dość specyficzny, Można go lubić, bądź nieznosić. Ja należę do tej pierszej grupy. Przeważnie jadłam go jednak tak po prostu, na kanapce lub sam. Tym razem trochę poeksperymentowałam;) Placuszki otrębowo-oscypkowe 50 g oscypka 3łyżki otrębów pszennych Sante 2łyżk mąki pszennej pełnoziarnistej jajko pół łyżeczki proszeku do pieczenia Rozgrzewamy patelnię teflonową. Na tarce …

Wariacja z tuńczykiem

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/wariacja-z-tunczykie/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/wariacja-z-tunczykie/   Kolejny pomysł na coś z niczego. Kryzysowa sałatka, gdy w lodówce pustki, a jedyne co mamy to kilka puszek z warzywami i tuńczykiem. Przeważnie do do tuńczyka dodawałam ryż, tym razem jednak ekseryment z makaronem grano, czyli po prostu z makaronem w kształcie ziarenek ryżu. Wariacja z tuńczyka puszka tuńczyka pół puszki fasoli czerwonej …

Rozgrzewająca potrawka z soczewicą

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/rozgrzewajaca-potrawka-z-soczewica/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/rozgrzewajaca-potrawka-z-soczewica/  Żeby było aż tak zimno pod koniec marca to już przesada. Dawno tak nie zmarzłam jak dzisiejszego dnia… Dlatego po przyjściu do domu potrzebowałam czegoś ciepłego, szybkiego i sycącego i padło na: Rozgrzewającą potrawkę z soczewicą pierś kurczaka100g soczewicy zielonej Sante200g pieczarekbulion warzywny (lub drobiowy) sólpieprzimbir Soczewicę przygotowujemy według instrukcji dołączonej do opakowania. W tym …

Sałatka hawajska

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/saatka-hawajska/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/saatka-hawajska/  Skoro u nas tak zimno, to wybierzmy się gdzieś w ciepłe miejsce. Spacerując po ciełych wyspach ( dzięki google view;D) wpadłam na pomysł hawajskiej sałatki: Sałatka hawajska torebka ryżu brązowego pół puszki fasoli czerwonej 100 g szynki drobiowej 100g ananasa świeżego musztarda majonez sól, pieprz Gotujemy ryż. Odstawiamy do wystygnięcia. W tym czasie kroimy w …

Babeczki jaglano – jabłkowe

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/babeczki-jaglano-jabkowe/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/babeczki-jaglano-jabkowe/ Za oknem prawie grudniowy wieczór. To nic, że mamy marzecz i jest już wiosna. Mróz o tym nie wie, a może tak nas polubił, że nie chce odejść? No ale to nic, nie smućmy się, tylko zróbmy zdrowe, pyszne muffinki 😉 Babeczki jaglano – jabłkowe Suche: 100g kaszy jaglanej Sante suchej 100g mąki pełnoziarnistej …

Pełnoziarniste bajgle

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/54-penoziarniste-bajgle/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/54-penoziarniste-bajgle/   Dziś już nie ma słońca…I dzień będzie dłuższy, dobrze, że jutro już weekend 😉  pełnoziarnisty bajgiel z masłem orzechowym, drugi z serem i rzodkiewką + ananas i melon Bajgle pełnoziarniste 200g mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 5-6 łyżek siemienia lnianego Sante ok. 5-6 łyżeczk ziaren słonecznika 30g drożdży ok. 250ml gorącej wody sól łyżka cukru oliwa ( …

Na pożegnanie zimy – krem z warzyw korzeniowych

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/na-pozegnanie-zimy-krem-z-warzyw/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/na-pozegnanie-zimy-krem-z-warzyw/ Dziś mamy astrologiczną wiosnę, tzn pierwszy dzień astrologicznej wiosny. Jutro pierwszy dzień wiosny kalendarzowej. Patrząc za okno mimo wszystko ciężko stwierdzić, że czuć kroki wiosny. Nie tracąc nadziei, postanowiłam przyrządzić dziś pożegnalny obiad. 😉 Krem z warzyw korzeniowych  (przepis na dwie porcje) duża marchew duża pietruszka (korzeń) pół selera ziemniak 200ml jogurtu naturalnego 2 łyżki …

Ciastka z musli i jabłkiem

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/ciastka-z-musli-i-jabkie/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/ciastka-z-musli-i-jabkie/Za oknem szaro i smutno. Miała być wiosna, a tu co? Śnieg, wiatr, mróz… Nie tak miało być. Czas poprawić sobie humor. Co może wywołać uśmiech na twarzy? Oczywiście ciastka, ale nie takie zwykłe, ze sklepu, z dużą ilością cukru. Mam tu na myśli domowe, przygotowane z samych zdrowych produktów z dodatkiem uczucia i pasji. …

Czerwona sałatka

Udostępnij:
Subskrybuj
Facebook
Google+
http://wzielonejkuchni.com/2013/03/51/
Twitter
Pinterest

Udostępnij:http://wzielonejkuchni.com/2013/03/51/   Nie ma dziś już słoneczka… Są chmury, a ma być deszcz… Niech będzie co chce, byleby przyszła wiosna;) Byleby wróciła radość, inspiracja i uśmiech. serek wiejski + sałatka Czerwona sałatka pół papryki pomidor pół awokado 40g sera feta słonecznik prażony Wszystko kroimy w kostkę, oprócz słonecznika, który prażymy na suchej patelnii. Mieszamy i jemy 😉 …