W zielonej kuchni

Ćwiczenia na brzuch, czyli abs w domowym zaciszu

Czas powrócić do PROJEKTU 2015. Dawno nie pojawił się żaden post z tego działu, ale już wracamy 🙂 Pamiętacie jeszcze czego dotyczył Projekt? Zajmowaliśmy się zdrowym odżywianiem, aktywnością fizyczną  – po prostu zdrowym stylem życia. Mówiliśmy o tym jak skomponować zdrową dietę, co jeść oraz jak zorganizować trening w domowym zaciszu i jak zacząć swoją […]

Czytaj dalej...