Tag: jagody goji

Wzmacniające kulki mocy

Pamiętacie słynne kulki mocy? Pojawiały się już kilka razy na blogu 🙂 Dziś kolejna wersja – z suszonymi śliwkami, jagodami goji, macą i siemieniem lnianym. Kulki dość często pojawiają się u mnie w domu, ponieważ szybko się je przygotowuje, są smaczne i dają dużo energii 🙂  Wzmacniające kulki mocy przepis na 12 kulek 100 g …

Ciastka owsiane z cukinią i czekoladą

Do cukinii zawsze podchodziłam ostrożnie. Nie wiem w sumie dlaczego, może to przez to, że pierwszy kontakt z tym warzywem nie był zbyt udany? Może to przez to bardzo długo się nie lubiłyśmy. Na szczęście dałyśmy sobie drugą szansę. Na początek bezpiecznie: leczo, jakiś ketchup z cukinii [zobacz przepis na LECZO, KETCHUP], aż przyszedł czas …

Domowa granola z żurawiną i jagodami goji

  Dawno nie jadłam takiego śniadania. Przyznam, że od czasów liceum bardzo rzadko jadam płatki na śniadanie. Chyba co za dużo to niezdrowo 😉 Od czasów licealnych już trochę lat upłynęło, więc czas wrócić i może od nowa przekonać się do tego typu śniadań :)? Domowa granola z żurawiną i jagodami goji 200g płatków owsianych …

Dietetyczne ciastka jaglane z bakaliami. Bez cukru i tłusczu :)

Słodycze wcale nie są zakazane w zdrowej diecie. Ważne jednak, aby wybierać te w zdrowszej wersji. Takie są właśnie te ciastka. Nie ma tutaj białej mąki – jest kasza jaglana. Nie ma cukru, a są bakalie. Nie ma też tłuszczu, ale jest banan, który dobrze zastępuje tutaj masło. Nie ma chemicznych dodatków, więc jest zdrowie …

Koktajl pomarańczowy z serkiem wiejskim

   Koktajle to dobry pomysł na szybkie śniadanie. Wystarczy wszystko wrzucić do blendera, nacisnąć guzik i gotowe. Dlatego teraz, gdy totalnie nie mam na nic czasu, to idealna opcja na pożywne śniadanie 😉 Koktajl pomarańczowy z serkiem wiejskim 100g serka wiejskiego light 50 ml jogurtu naturalnego sok z połowy pomarańczy łyżka otartej skórki z pomarańczy …

Owsiane placuszki z jagodami goji

  Nieubłagalnie mija dzień za dniem, zostało coraz mniej czasu, a ja ciągle nie mogę się z niczym wyrobić. Dlatego wstaje dziś wcześnie rano, biegnę na fitness, a potem spędzam cały dzień na uczelni, nadrabiając zaległości, robiąc projekty. To będzie długiiii dzień.  Owsiane placuszki z jagodami goji 3 łyżki otrębów owsianych SANTEmałe jajko2 łyżki serka …