Tagmozzarella

Sałatka do pracy

Pierwszy tydzień października zapowiada się dość intensywnie. Przede mną mnóstwo pracy i nowych wyzwań. To też czas odpoczynku po niedzielnym biegu i czas przygotowań do kolejnych zawodów 🙂 Tym razem w planach Półmaraton 🙂 To już moje drugie podejście do połówki w Krakowie, więc mam nadzieję, że tym razem choroba nie wyeliminuje mnie z biegu 🙂 W okresie przygotowawczym poza treningami również bardzo istotna jest dieta – zwracanie uwagi na dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałów oraz odpowiednie […]

Continue Reading