Tagprojekt 2016

5 najlepszych przepisów z wykorzystaniem odżywki białkowej + test odżywek.

Odkąd rozpoczęłam swoją przygodę ze sportem (co prawda amatorskim, ale jednak) zaczęłam coraz większą uwagę przykładać do zdrowej diety. Wiadomo, że samymi ćwiczeniami nie osiągniemy wymarzonej sylwetki, czy też zdrowia i lepszego samopoczucia. Bez diety nic nie zdziałamy. Dlatego im więcej ćwiczę tym większa zmiany nawyków żywieniowych. Przy moim obecnym trybie życia bardzo ciężko jest tak zbilansować dietę, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Od niedawna zdecydowałam się na wprowadzenie do mojego jadłospisu odżywki białkowej. Długo zastanawiałam się nad tą […]

Continue Reading