Tagsałatki z mięsem

Sałatka z kaszy pęczak, kurczaka i brokuła

  Dziś praktycznie pół dnia spędzam na uczelni. Dlatego warto byłoby się zaopatrzyć w coś dobrego do jedzenia. Idealna będzie sałatka 😉 Sałatka z kaszy pęczak, kurczaka i brokuła 4 łyżki kaszy pęczakugotowana pierś kurczakapół średniego brokułapół awokadopół puszki kukurydzy2łyżeczki czerwonego pesto4łyżki jogurtu greckiego2 łyżki pestek słonecznika Kaszę pęczak gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu odstawiamy do ostygnięcia. Brokuł dzielimy na małe różyczki. Gotujemy ok. 4-5 minut ( czas liczymy od wrzucenia do wrzącej wody). Po ugotowaniu przelewamy zimną […]

Continue Reading