Tag: sok z buraka

Koktajl truskawkowy z burakiem

Poniedziałek rozpoczął się bardzo gorąco. Już od samego rana słońce konkretnie dawało się we znaki. Chyba powoli nadchodzi lato, a wraz z nim upały. Z jednej strony super, ale niestety trzeba chodzić do pracy, więc nie bardzo mam jak korzystać z pogody. Są jednak zalety – truskawki 🙂 Dzięki temu, że tak wcześnie zrobiło się …

Czerwony koktajl oczyszczający

Koktajle, soki, a co za tym idzie, diety oparte tylko na tych składnikach stały się ostatnimi czasy bardzo popularne. Samej zdarzyło mi się przetestować 3-dniową dietę opartą na sokach. (Jeśli chcesz sprawdzić co wynikło z tej mojej diety, zapraszam na post podsumowujący Dieta Sokowa – 3 dni z sokami Natura Cold Press). Nie będę oszukiwać to nie jest łatwa opcja i na pewno nie polecam jej na dłuższy okres czasu. Dieta oparta tylko na sokach nie nauczy Was zdrowych nawyków żywieniowych, nie sprawi, że zdrowo i trwale schudniecie. Jej zadaniem jest jedynie napakowanie organizmu zdrowymi witaminkami i odciążenie układu pokarmowego. Efekt chudnięcia oczywiście jest (ciężko nie schudnąć, jeśli przez 3 dni pije się tylko soki, czyli dostarcza do organizmu bardzo małe dawki kalorii), ale nie jest to raczej trwała utrata wagi.