Tag: tuńczyk

Sałatka ekspresowa – z tuńczykiem i makaronem

Ostatnio ciągle brakuje mi czasu. Pochłonęło mnie totalnie pisanie pracy magisterskiej, w związku z czym na inne rzeczy brakuje zupełnie czasu. Nie ma go też za dużo na przygotowanie posiłków, dlatego wybieram szybkie i smaczne dania. Taka jest też właśnie ta sałatka 🙂 Sałatka ekspresowa – z tuńczykiem i makaronem porcja dla 4 osób 200 …

Sałatka z tuńczykiem

 Dziś wariacja na temat sałatki z tuńczykiem. Wersja kryzysowa, bo zrobiona z tego co akurat było w lodówce. Doświadczenie pokazuje jednak, iż takie wersje są najsmaczniejsze 🙂 W przepisie użyłam makaronu bezglutenowego, ale jeśli chcecie możecie użyć normalnego makaronu o dowolnym kształcie. Ja swoją sałatkę zapakowałam do lunchboxa i zabrałam na uczelnię, ale różnie dobrze …

Sałatka z tuńczykiem i brokułami

   Sałatki dobrze sprawdzają się nie tylko podczas spotkań z przyjaciółmi, ale także jako posiłek idealny do lunchboxa 🙂  Sałatki robi się wyjątkowo szybko, dzięki czemu są idealnym posiłkiem dla osób zapracowanych.    Sałatka z tuńczykiem i brokułami porcja dla dwóch osób    średni brokuł puszka tuńczyka w sosie własnym (w kawałkach) 2 jajka ugotowane …

Sałatka z kaszą pęczak i fasolką szparagową

  Na straganach pojawiła się już fasolka szparagowa. Co prawda to nie to samo, co fasolka z własnego ogródka, ale z braku laku … 🙂 W jaki sposób przeważnie ją przygotowujecie? U mnie zazwyczaj pojawia się w towarzystwie stopionego masełka i bułki tartej. Tym razem czas na małą odmianę – fasolka trafiła do sałatki . …

Sałatka z kalafiorem i tuńczykiem

     Uwielbiam kalafior, a teraz latem jest wyjątkowo pyszny. Przeważnie zjadam go w postacji zupy lub  z bułką tartą i masełkiem. Dziś wychodząc poza schemat, poeksperymentowałam i przygotowałam sałatkę.  Sałatka z kalafiorem i tuńczykiem przepis na 3-4 porcje pół główki kalafiora puszka tuńczyka w sosie własnym pół puszki zielonego groszku szczypiorek 3 łyżki jogurtu …

Sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem

    Kasza jaglana uznana jest za najzdrowszą kaszę na świecie. Dziś w wersji wytrawnej 🙂 Sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem porcja dla dwóch osób puszka tuńczyka w sosie własnym pół opakowania mixu sałat z rukolą 4 łyżki kaszy jaglanej 4 łyżki zielonego groszku + 2 łyżki jogurtu greckiego + 2 łyżki ketchupu Kaszę jaglaną ugotuj …

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i zielonym groszkiem

  Dawno nie było żadnych sałatek. Pora to nadrobić, a że czasu mało, będzie sałatka na szybko 😉 Sałatka makaronowa z tuńczykiem i zielonym groszkiem puszka tuńczyka w sosie własnympuszka groszku konserwowego100g makaronu pełnoziarnistego małe kokardki pół mozzarelli2 łyżki musztardy rosyjskiej3 łyżki majonezu Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Powinien być lekko twardy. Po ugotowaniu odcedzamy, …

Sałatka na szybko – Kasza pęczak z tuńczykiem

 Znów zapowiada się totalnie zabiegany dzień. Znów coś na szybko.  Kasza pęczak z tuńczykiem 4 łyżki kaszy pęczakpuszka tuńczyka w oleju ( może być też w sosie własnym)4 duże pieczarki2 ogórki konserwowe2łyżki musztardyłyżka majonezuoliwa z oliwekpieprz czarny Kaszę gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Po ugotowaniu odstawiamy do wystygnięcia.  Pieczarki myjemy, kroimy w drobną kostkę. Na …

Sałatka z tuńczykiem, fetą i makaronem

    Długi weekend dobiegł końca. Dziś wróciłam już do Krakowa i od samego rana ciągle gdzieś biegam. W takie dni sałatki sprawdzają się doskonale 😉  Sałatka z tuńczykiem, fetą i makaronem puszka tuńczyka w olejupół puszki groszku zielonego100g fety150g makaronu orzopół papryki czerwonej2 łyżki musztardy sarepskiej2 łyżki jogurtu nautralnego typu greckiegopieprz czarny Makaron gotujemy …

Sałatka z tuńczyka z kuskusem

     Dziś szczególny dzień. Pełen zadumy, wspomnień. Nie czas dziś na gotowanie, czy siedzenie w kuchni. Dlatego ta propozycja jest szybka i nie wymagająca, w sam raz na niespodziewanych gości.  Sałatka z tuńczyka z kuskusem puszka tuńczyka w sosie własnym4 łyżki kaszki kus kus3 ogórki kiszone2 jajka ugotowane na twardo2łyżki majonezu2 łyżeczki czerwonego pestopieprz …