Tag: wiórki kokosowe

Kokosowa, biała czekolada

Nie wiem dlaczego, ale ostatnio ciągle chodzi za mną czekolada. Niestety tak mam, że jak czegoś nie  można to mam na to największą ochotę. Walka ze sobą i wmawianie sobie, że to jednak nie na czekoladę mam ochotę niestety dużo nie pomaga. Organizm po prostu chce czekolady i trzeba mu ją dać 🙂 Dlatego przygotowuje …

Ciasteczka kokosowe w czekoladzie

Dawno nie było tutaj żadnych ciasteczek, dlatego najwyższa pora to zmienić. Zapraszam Was na pyszne ciasteczka kokosowe z zamoczone w gorzkiej czekoladzie. Można je ze sobą zabrać do szkoły, pracy, czy też na uczelnie. Są dużo zdrowsze niż te kupione w sklepie, dodatkowo w smaku są dużo lepsze 🙂  Ciasteczka kokosowe w czekoladzie przepis na …

Domowe sezamki z nasion chia

Lubicie sezamki? Ja jako dziecko średnio za nimi przepadałam. Nie wiem dlaczego, chyba nie przemawiał do mnie po prostu sezam. Teraz, gdy moje smaki trochę się zmieniły, nie jestem już ich przeciwniczką, ale do bycia fanką sezamków też sporo mi brakuje 🙂 No chyba, że mówimy o moim nowym odkryciu – sezamkach z nasion chia …

Bezglutenowe ciasto z nektarynkami

Wraz z początkiem miesiąca zabraliśmy się za remont mieszkania. Gips, malowanie, sprzątanie. No cóż, jak chce się coś zmienić to trzeba się troszkę napracować. I tak już od tygodnia nadaję do Was z mini placu budowy. W przerwie pomiędzy malowaniem i sprzątaniem, trzeba znaleźć trochę czasu na małe co nie co 🙂 Korzystając z chłodniejszego …

Bezglutenowe muffinki z jagodami

Zauważyłam ostatnio, że bardzo dawno nie było tutaj żadnego przepisu na muffinki. Już nadrabiam zaległości. Korzystając z sezonu na jagody, przygotowałam pyszne kokosowo-jagodowe muffinki. Bez glutenu, białego cukru i tłuszczu. Pyszne, sycące i zaspokajające ochotę na słodycze. Doskonale sprawdzają się jako drugie śniadanie, czy też szybką przekąskę po treningu.  Bezglutenowe muffinki z jagodami przepis na …

Jaglano-kokosowe kulki mocy

Kulki mocy sprawdzają się w każdej sytuacji – po treningu, przed treningiem, gdy potrzebujemy szybkiej dawki energii lub też gdy mamy ochotę na coś słodkiego. Ja przeważnie zabieram je ze sobą na uczelnię i podjadam podczas nudnych wykładów. Czasem też towarzyszą mi podczas długich wyjazdów lub podczas długich biegów. Co ważne, ich przygotowanie nie wymaga …

Dietetyczne ciasto ryżowe na spodzie słonecznikowym

Dietetyczne ciasto na dobry początek weekendu 🙂 Lekko kokosowe, naturalnie słodkie, bez zbędnego cukru – z samych naturalnych składników. Tradycyjnie bez glutenu, cukru i nabiału, w sam raz dla osób poszukujących zdrowych przepisów. Dietetyczne ciasto ryżowe na spodzie słonecznikowym 300g ziaren słonecznika 100g daktyli 200g ugotowanego ryżu 2 łyżki miodu banan 100g wiórków kokosowych 50ml …

Trufle bounty w wersji fit

Internet ostatnio opanowały tzw. kulki mocy. Coraz częściej pojawiają się na różnych blogach coraz to bardziej oryginalne przepisy owe słodkości. Ja dziś mam dla Was kulki mocy w wersji kokosowej, inspirowane moimi ulubionymi batonikami bounty. Długo eksperymentowałam, aby uzyskać ten smak, ale w końcu się udało 🙂 Zdrowa wersja bounty z 4 składników, bez zbędnego …

Dietetyczne, bezglutenowe oreo

Z okazji Dnia Kobiet można sprawić sobie dziś drobną przyjemność. Właśnie z tej okazji upiekłam sobie dziś pyszne ciasteczka. Przyznam, że tradycyjne Oreo jakoś nie przypadło mi do gustu. Ta wersja – bezglutenowa i wegańska dużo bardziej do mnie przemawia. To pewnie za sprawą kokosu, który uwielbiam 🙂 Ciasteczka przygotowuje się naprawdę szybko i równie …

Bezglutenowy chlebek bananowy

Gdy przychodzi taki dzień, gdy wszystko idzie nie tak, za oknem pogoda nie zachęca do wyjścia, to znak, że trzeba znaleźć sobie coś na pocieszenie. W takie dni zamykam się w kuchni i tworzę jakieś zdrowe słodkości, ot tak, na poprawę humoru. Dzisiejszy chlebek poprawia nastrój już podczas pieczenia – wtedy cały dom wypełnia się …