W zielonej kuchni

Pasta z kurkumy – naturalny lek na wszystko

Zapewne wszyscy wiedzą co to jest kurkuma, choć myślę, że nie jest ona jeszcze tak bardzo popularna w kuchni polskiej. Od czasu do czasu migają nam gdzieś informacje, że to bardzo zdrowy składnik i warto go włączyć do codziennej diety. Jednak co z nim zrobić i co tak naprawdę daje kurkuma. Zdaniem współczesnej nauki, kurkuma […]

Czytaj dalej...

W zielonej kuchni

5 najlepszych przepisów z wykorzystaniem odżywki białkowej + test odżywek.

Odkąd rozpoczęłam swoją przygodę ze sportem (co prawda amatorskim, ale jednak) zaczęłam coraz większą uwagę przykładać do zdrowej diety. Wiadomo, że samymi ćwiczeniami nie osiągniemy wymarzonej sylwetki, czy też zdrowia i lepszego samopoczucia. Bez diety nic nie zdziałamy. Dlatego im więcej ćwiczę tym większa zmiany nawyków żywieniowych. Przy moim obecnym trybie życia bardzo ciężko jest […]

Czytaj dalej...

W zielonej kuchni

Box z fit produktami

Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się tajemnicze paczki z różnymi produktami, tak zwane boxy.  Idea jest prosta – wpłacasz pieniądze i w zamian otrzymujesz tajemniczą paczkę z różnymi, tematycznymi produktami. Przeważnie są to jakieś zdrowe, fit produkty, typu mąki, mleka, przyprawy, słodycze lub makarony, czy też kasze. Pomysł bardzo mi się spodobał, więc postanowiłam wypróbować […]

Czytaj dalej...

W zielonej kuchni

Projekt Widelec! – czyli Studencie gotuj!

   Uwielbiam wszystkie akcje promujące gotowanie i zdrowe odżywianie! 🙂 Dlatego bardzo ucieszyłam się, gdy dostałam zaproszenie do współpracy nad tym projektem 🙂 Co prawda nie jestem (i raczej już nigdy nie będę) studentką Politechniki Warszawskiej, więc sama nie mogę wziąć udziału w konkursie, ale przynajmniej mogę Was zachęcić 🙂 „Projekt Widelec”  to pierwsza edycja […]

Czytaj dalej...

W zielonej kuchni

Co wiecie o rybach?

   O zaletach ryb słychać wszędzie: w radiu, telewizji, prasie. Jesteśmy zarzucani kampaniami reklamowymi, zachęcającymi nas do jedzenia ryb. ,,Ryba wpływa na wszystko”, jak głosi słynne hasło. To prawda! Ja dziś też będę zachęcać Was do jedzenia ryb, bo są nie tylko zdrowe, ale także i smaczne. No tak, ale jakie ryby jeść?   Faktem jest, […]

Czytaj dalej...

W zielonej kuchni

Go on kakaowy od Sante, czyli subiektywna opinia

   To chyba moja pierwsza recenzja produktu, w dodatku dość nietypowego jak na mnie. Na co dzień dość rzadko jadam kupne słodycze. Dlatego nie jestem wybitnym ekspertem w dziedzinie batonów, za co z góry przepraszam 😉  Batony GO ON  są nowością w asortymencie Sante. To produkt przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie. Trudno powiedzieć, że batony […]

Czytaj dalej...