Skip to content

Instagrafika od kuchni

Przepisy | Social media | Grafika

  • O mnie
  • W czym mogę Ci pomóc?
  • Sklep
  • Przepisy
    • ŚNIADANIE
    • II ŚNIADANIE
    • DESER
      • CIASTO
      • DROBNE WYPIEKI
      • Bez pieczenia
    • Obiad
      • Zupy
      • Makaron
      • Dania mączne – pierogi, kluski
      • Dania mięsne
      • Dania roślinne
    • KOLACJA
  • Lifestyle
    • NAWYKI
      • BULLET JOURNAL
    • KULTURALNIE
      • Książki
      • Filmy i seriale
      • Socjologia jedzenia
    • PODRÓŻE
    • ZERO WASTE
    • WOKÓŁ KUCHNI
      • Dieta
  • Instagram
    • Instagram feed
  • Canva
    • Canva tutorial
  • O mnie
  • W czym mogę Ci pomóc?
  • Sklep
  • Przepisy
    • ŚNIADANIE
    • II ŚNIADANIE
    • DESER
      • CIASTO
      • DROBNE WYPIEKI
      • Bez pieczenia
    • Obiad
      • Zupy
      • Makaron
      • Dania mączne – pierogi, kluski
      • Dania mięsne
      • Dania roślinne
    • KOLACJA
  • Lifestyle
    • NAWYKI
      • BULLET JOURNAL
    • KULTURALNIE
      • Książki
      • Filmy i seriale
      • Socjologia jedzenia
    • PODRÓŻE
    • ZERO WASTE
    • WOKÓŁ KUCHNI
      • Dieta
  • Instagram
    • Instagram feed
  • Canva
    • Canva tutorial
W zielonej kuchni

Bezglutenowe muffiny z brokułami i cheddarem

Bezglutenowe muffiny z brokułami i cheddarem

   Uwielbiam wszelkiego typu muffinki. Nie jem chleba, więc muffinki są dla mnie dobrą alternatywą. Łatwe w przygotowaniu, łatwe w transporcie, a w dodatku pyszne 🙂 

Bezglutenowe muffiny z brokułami i cheddarem
porcja na 8 muffinek




100 g mąki ryżowej
50 g mąki amarantusowej
50 g mąki z ciecierzycy
płaska łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta ostrej papryki w proszku
pół łyżeczki ziół prowansalskich
szczypta czarnego pieprzu
100 g startego cheddara
2 łyżeczki pesto
jajko
200 ml kefiru

Mąkę ryżową, amarantusową i mąkę z ciecierzycy przesiej do miski, dodaj proszek do pieczenia, ostrą paprykę, zioła prowansalskie, czarny pieprz oraz starty cheddar. W osobnym naczyniu wymieszaj jako z pesto i kefirem. Do Suchych składników dodaj składniki mokre, całość wymieszaj dokładnie. 
Formę na muffiny wyłóż papierowymi papilotkami. Wykładaj do nich ciasto, napełniając do 3/4 wysokości papilotek. 
Muffinki piecz ok. 30 minut. Po upieczeniu odstaw do przestygnięcia. Podawaj z sosem czosnkowym. 

Print Friendly, PDF & Email
SHARE THIS
bezglutenowobrokułcheddarlunchboxlunchbox na środe.mąka amarantusowamąka ryżowamąka z ciecierzycyMuffiny
O mnie

O mnie

Nazywam się Angelika i moją wielką pasją jest gotowanie, sport oraz media społecznościowe i grafika.

Related Posts

Bezglutenowe herbatniki orzechowe
Bezglutenowe herbatniki orzechowe
Tarta a’la Snickers
Tarta a’la Snickers
Tofurniczki z patelni
Tofurniczki z patelni
Cytrynowe ciasteczka z nasionami chia
Cytrynowe ciasteczka z nasionami chia

Nawigacja wpisu

Ulubieńcy stycznia.
Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem

2 comments

  1. Magdalena Kuchaja pisze:
    4 lutego 2015 o 19:20

    świetna propozycja na przekąskę na imprezę 🙂

    Odpowiedz
  2. Magda C. pisze:
    5 lutego 2015 o 20:39

    Super propozycja 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
Copyright © 2022 | All Rights Reserved | Designed by Little Theme Shop

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?

Wstaw/edytuj odnośnik

Wprowadź docelowy adres URL

Lub dodaj odnośnik do istniejącej treści

    Nie wprowadzono kryteriów wyszukiwania. Wyświetlane są najnowsze pozycje. Wyszukaj elementy lub użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby je wybrać.