Powoli zaczynają pojawiać się śliwki. Na nie też czekałam cały rok 🙂 Są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Zawierają wiele cennych minerałów i witamin. Korzystne dla układu pokarmowego właściwości śliwki zawdzięczają dużej zawartości pektyn. Razem z kwasami organicznymi, winowym i jabłkowym pektyny działają jak miotła na przewód  pokarmowy i gromadzący się w komórkach tłuszcz oraz cholesterol, tym samym przyczyniają się do poprawy trawienia, chronią przed wolnymi rodnikami i podobno poprawiają także humor 🙂 
Koktajl śliwkowo- kokosowy
przepis na jedną porcję


250 ml wody kokosowej (ja użyłam TEJ)
pęczek natki pietruszki
3 śliwki
łyżka nasion chia
Wszystkie składniki umieść w naczyniu blendera, zmiksuj dokładnie. Koktajl podawaj schłodzony.
Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:

1 Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *