Omlet ryżowy z kremem czekoladowym

Jakie są Wasze ulubione śniadania? U mnie kiedyś zdecydowanie była to owsianka, jadłam ją praktycznie codziennie, zmieniając tylko dodatki. Teraz, gdy ktoś zapytałby mnie o ulubione śniadanie to zdecydowanie byłby to omlet. To idealny posiłek potreningowy, syci o pomaga organizmowi odbudować utracone zapasy energii 🙂 Dziś po porannym biegania przygotowałam sobie pyszny omlet z dodatkiem mąki ryżowej oraz odżywki białkowej o smaku szarlotki. Jako dodatek – krem orzechowy bez cukru firmy Ostrovit – mój najnowszy hit 🙂  Było mega pysznie 🙂

Omlet ryżowy z kremem czekoladowym
porcja dla jednej osoby


2 jajka
3 łyżki mąki z brązowego ryżu
30 g odżywki białkowej o smaku szarlotki KLIK
pół łyżeczki proszku do pieczenia
50 ml mleka kokosowego
krem orzechowy bez dodatku cukru KLIK 
olej kokosowy do smażenia
Mąkę z brązowego ryżu wymieszaj z odżywką białkową i proszkiem do pieczenia. Następnie dodaj jajko roztrzepane z mlekiem kokosowym. Całość dokładnie wymieszaj. Na patelni rozpuść olej kokosowy, następnie wylej na nią masę. Smaż ok. 2 minut. Gotowy omlet pokrój na cztery części, każdą część posmaruj kremem czekoladowym lub dowolnym innym dodatkiem 🙂
Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Udostępnij:

1 Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *