Niedzielny wieczór to idealny moment na planowanie i przygotowywanie posiłków na kolejny tydzień. W tym tygodniu wracamy po chorobie do zdrowego odżywiania i treningów. Czas wprowadzić do diety więcej warzyw, zdrowych tłuszczy oraz zdrowych węglowodanów. Na początek zaczynamy od sałatki. porcja dla dwóch osób brokuł jedna żółta papryka jedna czerwona papryka 7 dużych pieczarek 2…
Kategoria: KOLACJA
KOLACJA
Domowe chipsy ziemniaczane
Dziś wieczór pełen emocji – Ci którzy interesują się piłką nożną wiedzą o czym mówię 🙂 Do dzisiejszego meczu proponuję zdrowszy zamiennik tradycyjnych chipsów – domowe chipsy ziemniaczane. Podstawa jest ta sama – ziemniaki, a od Was zależy dobór ulubionych przypraw 🙂 Domowe chipsy ziemniaczane porcja dla dwóch osób 5 dużych ziemniaków sól pieprz papryka…
KOLACJA
Pieczone ziemniaczki w przyprawach
Jesień to także czas ziemniaków. Przeważnie pojawiają się w moim menu gotowane, jako dodatek do obiadu lub też jako dodatek do zup. Dziś proponuję Wam małą odmianę – ziemniaczki pieczone w ziołowej panierce. Chrupiące, aromatyczne – w sam raz na obiad lub kolację 😉 Pieczone ziemniaczki w przyprawach porcja dla dwóch osób 8 średnich ziemniaków…
KOLACJA
Sałatka z kurczakiem i ciecierzycą
Nie lubię marnować jedzenia. U mnie w domu nigdy nie wyrzucało się jedzenia do kosza, resztki z obiadu zjadał piesek, więc nic się nie marnowało. Odkąd przeprowadziłam się do Krakowa, coraz bardziej boli martwi mnie to, że jednak czasem zdarza się tak, że to jedzenie siłą rzeczy musi wylądować w koszu. Nie ma go gdzie…
