Skip to content

Instagrafika od kuchni

Przepisy | Social media | Grafika

  • O mnie
  • W czym mogę Ci pomóc?
  • Sklep
  • Przepisy
    • ŚNIADANIE
    • II ŚNIADANIE
    • DESER
      • CIASTO
      • DROBNE WYPIEKI
      • Bez pieczenia
    • Obiad
      • Zupy
      • Makaron
      • Dania mączne – pierogi, kluski
      • Dania mięsne
      • Dania roślinne
    • KOLACJA
  • Lifestyle
    • NAWYKI
      • BULLET JOURNAL
    • KULTURALNIE
      • Książki
      • Filmy i seriale
      • Socjologia jedzenia
    • PODRÓŻE
    • ZERO WASTE
    • WOKÓŁ KUCHNI
      • Dieta
  • Instagram
    • Instagram feed
  • Canva
    • Canva tutorial
  • O mnie
  • W czym mogę Ci pomóc?
  • Sklep
  • Przepisy
    • ŚNIADANIE
    • II ŚNIADANIE
    • DESER
      • CIASTO
      • DROBNE WYPIEKI
      • Bez pieczenia
    • Obiad
      • Zupy
      • Makaron
      • Dania mączne – pierogi, kluski
      • Dania mięsne
      • Dania roślinne
    • KOLACJA
  • Lifestyle
    • NAWYKI
      • BULLET JOURNAL
    • KULTURALNIE
      • Książki
      • Filmy i seriale
      • Socjologia jedzenia
    • PODRÓŻE
    • ZERO WASTE
    • WOKÓŁ KUCHNI
      • Dieta
  • Instagram
    • Instagram feed
  • Canva
    • Canva tutorial

NAWYKI

Co jeść żeby schudnąć?
NAWYKI ► 2 lutego 2021

Co jeść żeby schudnąć?

Co jeść żeby schudnąć? Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy? Czego unikać na diecie? Ile razy zadawałaś sobie takie pytania? Zapewne nie raz i nie dwa. Niestety, my Kobiety tego typu pytania zadajemy sobie zbyt często....

Czytaj więcej
Jak zmienić swoje nawyki?
NAWYKI ► 31 stycznia 2021

Jak zmienić swoje nawyki?

Jak zmienić swoje nawyki? Czujesz, że stoisz w miejscu? Próbujesz wprowadzać zmiany, ale ciągle kończą się tak samo? Kolejna dieta, kolejny plan treningowy, chwila motywacji, jedna porażka i … koniec. Wiem, co czujesz, bo sama...

Czytaj więcej
Kalendarz na 2021 rok do pobrania
NAWYKI ► 28 grudnia 2020

Kalendarz na 2021 rok do pobrania

Na koniec roku mam dla Was niespodziankę – Kalendarz na 2021 rok do pobrania. Do końca 2020 roku zostało już kilka dni. Chyba wszyscy jesteśmy już zmęczeni tym rokiem i z niecierpliwością odliczamy do roku...

Czytaj więcej
Jak przestać jeść słodycze?
NAWYKI ► 11 grudnia 2020

Jak przestać jeść słodycze?

Jak przestać jeść słodycze? Ile trzeba zjeść czekolady, aby w końcu nas zrozumiała? I jeśli cukier nie krzepi to co? Jak wytłumaczyć czekoladzie, że możecie dalej się spotykać, ale już nie codziennie? Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś/eś się...

Czytaj więcej
Jak kontrolować swoje nawyki?
NAWYKI ► 16 czerwca 2020

Jak kontrolować swoje nawyki?

Jak kontrolować swoje nawyki? Jak sprawdzić, czy idzie nam tak jak zaplanowaliśmy? I co zrobić, żeby nie odpuścić pracy nad nawykami po pierwszym tygodniu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w dzisiejszym poście. Zapraszam 🙂 Nawyki...

Czytaj więcej
Poranna rutyna. Jak dobrze rozpocząć dzień?
NAWYKI ► 3 czerwca 2020

Poranna rutyna. Jak dobrze rozpocząć dzień?

Jak dobrze rozpocząć dzień? Jak zbudować poranną rutynę, która pomoże realizować wyznaczone cele krótko i długoterminowe? Dlaczego ścielenia łóżka to pierwszy krok do sukcesu? I co zrobić, żeby poranek przypominał scenę z filmu familijnego, a...

Czytaj więcej
Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?
NAWYKI ► 26 kwietnia 2020

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?

Akcja Zostań w domu ciągle trwa. W takim razie jak zmotywować się do ćwiczeń w domu? Co zrobić, aby nie stracić formy (i nawyku regularnej aktywności)? Jak odnaleźć się w gąszczu wszystkich wyzwań, treningów online...

Czytaj więcej
Moja dieta. Co jem w dobie pandemii?
NAWYKI ► 17 kwietnia 2020

Moja dieta. Co jem w dobie pandemii?

Moja dieta. Co jem w dobie pandemii? Co jeść w czasie kwarantany? Jak nie przytyć siedząc w domu? Jak jeść zdrowo ograniczając wyjścia do sklepu? I jak w tym wszystkim nie zwariować? Te pytania biją...

Czytaj więcej
Dieta fleksitariańska
NAWYKI ► 1 marca 2020

Dieta fleksitariańska

Dieta fleksitariańska to mój cel i wyzwanie na ten miesiąc. Dlaczego akurat tę dietę wybrałam i na czym ona polega? Już wszystko tłumaczę 🙂 Zróbcie sobie kubek gorącej herbaty i zapraszam do dalszej części wpisu...

Czytaj więcej
Podsumowanie roku 2019
NAWYKI ► 12 stycznia 2020

Podsumowanie roku 2019

2019 rok oficjalnie uważam za zakończony. Czas na podsumowanie roku 2019. Czas na podsumowanie rzeczy dobrych i tych złych, zrealizowanych marzeń i tych utraconych. Podsumowanie roku 2019 Gdy piszę ten post jest już prawie połowa...

Czytaj więcej

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
  • Strona główna
  • Sklep
  • O mnie
Copyright © 2022 | All Rights Reserved | Designed by Little Theme Shop

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?