Tag: jabłko

W zielonej kuchni

Orkiszowe ciasteczka z jabłkiem i kokosem

Nowy tydzień zaczynamy od dawki zdrowych słodkości – zapraszam na orkiszowe ciasteczka z jabłkiem i kokosem.  To moja propozycja na umilenie tego mroźnego poniedziałku. Ciasteczka to smaczna propozycja na zdrowy podwieczorek. Nie znajdziecie w nich laktozy, czy też białego cukru. Cukier trzcinowy możecie zastąpić kokosowym lub miodem lub ewentualnie możecie zrezygnować w ogóle z cukru […]

W zielonej kuchni

Koktajl wzmacniający

Połączenie jabłka z masłem orzechowym już od dawna wzbudzało moją ciekawość. Z jednej strony te dwa składniki w ogóle mi do siebie nie pasowały, a z drugiej strony miałam przeczucie, że to może być dobre 🙂 Najbezpieczniej było wypróbować tę kombinację w koktajlu 🙂 I tak powstał oto ten pyszny koktajl wzmacniający. Doskonały na zabiegane […]

W zielonej kuchni

Zielono mi, czyli koktajl na detoxie

  Piękny, wiosenny weekend za nami. Czas na bardzo pracowity tydzień. Najlepiej zacząć go od dużej dawki witamin, czyli zielonego koktajlu 🙂 Zielono mi, czyli koktajl na detoxie przepis na 2 porcje małe jabłko 2 łodygi selera pół ogórka 2 garście szpinaku łyżka młodego jęczmienia woda Jabłko, seler i ogórek pokrój na małe kawałki. Wszystkie […]

W zielonej kuchni

Kasza owsiana na mleku

   Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien być obfity, aby dać nam energię na cały, aktywny dzień. Najlepiej jeszcze, aby wygospodarować trochę czasu na spokojną konsumpcję. Cóż w moim przypadku to troszkę nierealne. Na śniadanie mam przeważnie bardzooo mało czasu, więc nie mam kiedy go celebrować. To nie znaczy jednak, że jem […]