Tagkokos

Kokosowy pudding chia ze świeżymi owocami

Latem często cierpimy na brak apetytu. Gdy temperatura za oknem przekracza 25 stopni bardziej nam chce się pić niż jeść. Jednak oczywiście coś jeść trzeba. W takie dni najlepiej sprawdzają się lekkie i chłodne dania. Na śniadanie proponuję pudding z nasion chia. Można go przygotować dzień wcześniej, a rano dołożyć tylko świeże owoce i pożywne śniadanie gotowe.  Kokosowy pudding chia ze świeżymi owocami  porcja dla jednej osoby 3 łyżki nasion chia 150 ml mleka kokosowego nektarynka 2 świeże morele żurawina suszona Do szklanego […]

Continue Reading