Tagnasiona chia

Czerwony koktajl wzmacniający

Kilka miesięcy odliczania, ciężkiej pracy, wyrzeczeń i potu. Na ten dzień przygotowywałam się praktycznie od czerwca – rozpisałam plan treningowy, pracowałam nad dietą, zaczęłam ćwiczyć jogę – wszystko po to, aby już w najbliższą niedzielę stanąć na starcie Półmaratonu Królewskiego w jak najlepszej formie. Niestety nie wszystko poszło tak jakbym to sobie wymarzyła. Przyznam, że w międzyczasie przytrafiło mi się kilka słabszych momentów, lekki spadek formy. Mam świadomość, że to nie będzie łatwe zadanie. Jednak nie poddaje się.  Kolejne dni […]

Continue Reading