Przepisy | Social media | Grafika
Kilka miesięcy odliczania, ciężkiej pracy, wyrzeczeń i potu. Na ten dzień przygotowywałam się praktycznie od czerwca – rozpisałam plan treningowy, pracowałam nad dietą, zaczęłam ćwiczyć jogę – wszystko po to, aby już w najbliższą niedzielę...
Czytaj więcejMaliny to owoce, które najbardziej kojarzą mi się z latem i wakacjami. W tym roku są w sumie jedynym sygnałem, że to już wakacje. Niestety teraz pogoda na to wcale nie wskazuje, dodatkowo wolnego też...
Czytaj więcejDzisiejszy dzień (podobnie jak wczorajszy) nie należy do najlepszych. To ten czas, gdy wszystko leci z rąk, gdy budzik dzwoni za wcześnie, gdy jest za zimn, gdy głowa boli za bardzo, gdy wszystko idzie nie...
Czytaj więcejLubicie sezamki? Ja jako dziecko średnio za nimi przepadałam. Nie wiem dlaczego, chyba nie przemawiał do mnie po prostu sezam. Teraz, gdy moje smaki trochę się zmieniły, nie jestem już ich przeciwniczką, ale do bycia...
Czytaj więcejPołączenie jabłka z masłem orzechowym już od dawna wzbudzało moją ciekawość. Z jednej strony te dwa składniki w ogóle mi do siebie nie pasowały, a z drugiej strony miałam przeczucie, że to może być dobre...
Czytaj więcejPoranki po wakacjach nie są łatwe. Trzeba ścigać się z czasem, kombinować, spieszyć się, aby zdążyć do pracy. Dlatego najlepiej wszystko co tylko się da, przygotować dzień wcześniej – zaplanować sobie dzień, spakować rzeczy potrzebne...
Czytaj więcejPrzyjęła się ogólna opinia, że woda najlepiej gasi pragnienie. Fakt, woda jest dużo lepsza niż słodkie, gazowane napoje, jednak podczas dużych upałów lub też po dużym wysiłku fizycznym woda nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dużo lepiej...
Czytaj więcejLatem często cierpimy na brak apetytu. Gdy temperatura za oknem przekracza 25 stopni bardziej nam chce się pić niż jeść. Jednak oczywiście coś jeść trzeba. W takie dni najlepiej sprawdzają się lekkie i chłodne dania. Na śniadanie proponuję...
Czytaj więcejOstatnio mam dość ciężki okres – koniec studiów, praca, obowiązki. Gdy obowiązków nagle robi się zbyt dużo, trzeba się jakoś pocieszać i dodawać sobie energii 🙂 Najlepiej czymś zdrowym, smacznym i sycącym. Dziś padło na...
Czytaj więcejOd jakiegoś czasu ciasto to bije rekordy popularności na Instagramie i Facebooku. Nic dziwnego, nie dość, że wygląda wspaniale to jeszcze smakuje nieziemsko i w dodatku jest zdrowe i dietetyczne 🙂 Dlatego musiałam wypróbować ten...
Czytaj więcej
