Tagrukola

Kolorowa sałatka

   Gdy za oknem szaro i ponuro, czas wprowadzić więcej kolorów do kuchni. Najlepiej pod postacią warzyw i owoców. Dlatego coraz częściej w moim menu pojawiają się przeróżne sałatki: są szybkie, dostarczają witaminki i dobrze smakują 🙂  Kolorowa sałatka porcja dla dwóch osób garść świeżej rukoli 1/2  awokado żółta papryka pomidor 2 łyżeczki ziaren słonecznika łyżka oliwy łyżka octu śliwkowego świeżo mielony, czarny pieprz Paprykę, rukolę i pomidora umyj i osusz. Następnie pokrój w kostkę awokado, pomidora i paprykę. Ziarna […]

Continue Reading