Tagbieganie

Jak zacząć biegać?

  Moda na bieganie ciągle się rozrasta. Codziennie w parku, czy też na ulicy spotykasz osoby biegające, być może zastanawiasz się wtedy jak zacząć biegać? Być może wydaje Ci się to trudne i nieosiągalne, bo przecież spacer sprawia Ci czasem problemy. W bieganiu obowiązuje jedna zasada (podobnie jak w przypadku innych projektów): nie zastanawiaj się, tylko działaj. Im dłużej będziesz się zastanawiać, tym rośnie prawdopodobieństwo, że nigdy nie zaczniesz 🙂 A więc: Jak zacząć biegać? Znajdź motywację To proste: żeby […]

Continue Reading