Co zrobić z białej fasoli?
Ostatnio zrobiłam porządki w szafkach i stanęłam przed pytaniem: Co zrobić z białej fasoli? Nie wiem jak to się stało, ale kupiłam jej zdecydowanie za dużo i trzeba było coś wymyślić, aby ją wykorzystać 🙂...
Czytaj więcejdesery
Sernik oczechowy
Zapewne zdążyliście zauważyć, iż sernik to jeden z moich ulubionych ciast. Przeważnie pojawia się na moim stole w wersji klasycznej, jednak raz na jakiś czas warto wprowadzić trochę innowacji 😉 Dziś wersja z masą...
Czytaj więcej
Dietetyczne ciasto marchewkowe
Do ciasta marchewkowego przymierzałam się już dość długo. Jednak ciągle o nim zapominałam. W końcu przypomniało mi się o nim, gdy znalazłam w domu 2 worki marchewki i trzeba było coś z niej zrobić. Ciasto...
Czytaj więcej
Wegańskie, bezglutenowe batony potreningowe
Największą przeszkodą w zdrowym odżywianiu jest czas (oprócz finansów). No tak, to wcale nie takie łatwe. No, bo jak połączyć zdrowe gotowanie z pracą, studiami, codziennymi obowiązkami i jeszcze aktywnością fizyczną? Nie jest to łatwe,...
Czytaj więcej
Jogurtowa babka czekoladowa
Czekolada nie pyta, czekolada rozumie. Coś w tym jednak jest. Nie wiem, czy Wy też tak macie, ale czasem dopadają mnie takie dni, że czekolada jest jedynym ratunkiem. Może to ta słynna jesienna depresja? A...
Czytaj więcej
Ciasteczka owsiane z żurawiną, słonecznikiem i pestkami dyni
Dawno nie było tutaj żadnych ciasteczek, czas nadrobić zaległości. Ciasteczka owsiane z żurawiną, słonecznikiem i pestkami dyni dość często goszczą na moim stole. Są zdrowe, szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Możecie dodać do...
Czytaj więcej
Koktajl z mango i kiwi z nasionami chia
Lato dopiero się kończy, a ja już za nim tęsknię. Za tym słońcem, letnimi owocami i warzywami, ciepłem. Niestety na to wszystko trzeba czekać cały rok. Na poprawę nastroju, do śniadania proponuję słoneczny koktajl z...
Czytaj więcej
Gruszki zapiekane z serem pleśniowym
W takie dni jak dziś, najlepiej zaszyć się pod ciepłym kocem w towarzystwie ciekawej książki i dobrego jedzenia. Skoro jesień to muszą być gruszki, najlepiej na ciepło z pysznymi dodatkami. Połączenie orzechów, miodu, sera...
Czytaj więcej
Shake białkowy z białą czekoladą i gruszką
Dziś trochę o jedzeniu i bieganiu. Jak zapewne zdążyliście już zauważyć te dwie rzeczy stały się nieodłącznym elementem mojego życia. I tak o ile z jedzeniem od razu nawiązałam nic porozumienia, tak z miłością...
Czytaj więcej
Ciasto czekoladowe z gruszkami
Podobno to już koniec upałów. Czekają nas teraz deszcze, chmury i … początki jesiennej depresji. W takim okresie najlepiej sprawdzają się mali pocieszyciele 🙂 Mi humor poprawia spora dawka aktywności fizycznej, a także słodycze...
Czytaj więcej