3 dniowa dieta sokowa

W tym roku Wielkanoc w moim wykonaniu była bardzo bez umiaru. Jadłam wszystko i to w ilościach niezliczonych. Ot taka odskocznia od diety i trzymania zdrowych posiłków. Raz na jakiś czas zupełny reset jest naprawdę bardzo...

Continue reading

10 produktów dodających energii

Podobno dziś Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. W związku z tym zapraszam Was na 10 produktów dodających energii. Podobno to właśnie dziś nasza energia i nastrój są na wyjątkowo niskim poziomie...

Continue reading

Dobre produkty. Awokado

 Piątek to czas na kolejny cykl tematyczny - Dobre produkty.  Awokado to gwiazda pierwszego odcinka. Dlaczego akurat ono? Bo wygrało ostatnio w moim rankingu superfoods. Długo się zastanawiałam jaki produkt najczęściej...

Continue reading

Co wiecie o rybach?

Dlaczego warto jeść ryby? O zaletach ryb słychać wszędzie: w radiu, telewizji, prasie. Jesteśmy zarzucani kampaniami reklamowymi, zachęcającymi nas do jedzenia ryb. ,,Ryba wpływa na wszystko”, jak głosi słynne...

Continue reading