Zimny poranek, w dodatku ten poniedziałkowy trzeba zacząć od niewielkiej porcji przyjemności. Jak na comford food przystało nie obędzie się bez czekolady i ulubionego mleka kokosowego. Dzięki nim, od samego rana, zapewniamy sobie sporą dawkę endorfin 🙂 Ten dzień musi być udany 🙂 Wegański deser z nasionami chia porcja dla dwóch osób 400ml mleka …
Miesiąc: Listopad 2015
Moje wypieki. Recenzja książki.
Czy ktoś z Was nie znam bloga Pani Doroty Świętkowskiej? ,,Moje wypieki” to jeden z najlepszych blogów kulinarny. Bardzo lubię na niego zaglądać, zawsze znajduję tam piękne zdjęcia, sprawdzone przepisy i mnóstwo wiedzy z zakresu cukiernictwa, produktów i odżywiania. Nie wiem jednak dlaczego do tej pory nie miałam żadnej książki autorstwa Pani Doroty. Podczas ostatnich …
Zdrowe, wegańskie czekoladki
Coraz bliżej święta, więc wracam z jadalnymi prezentami. Dziś propozycja dla miłośników masła orzechowego, a także dla wegan. (Choć tak naprawdę, te czekoladki posmakują wszystkim ;)). Przygotowuje się je bardzo szybko, nie wymagają specjalnych umiejętności. Jedyne czego potrzebujesz to masło orzechowe dobrej jakości, olej kokosowy nierafinowany oraz silikonowe foremki w dowolnym kształcie. I oczywiście …
Dietetyczny sernik z serków wiejskich
Sernik to wbrew pozorom całkiem dietetyczne ciasto. Wystarczy je tylko dobrze przygotować, usunąć zbędne składniki, mądrze pozamieniać i tadam 🙂 Dietetyczny sernik z serków wiejskich, bez dodatku cukru 🙂 Doskonale sprawdza się jako podwieczorek, ale także szybkie śniadanie 🙂 Dietetyczny sernik z serków wiejskich przepis na tortownicę o średnicy 23cm 3 serki wiejskie (600g)2 …
Koktajl kokosowy z kaszą jaglaną
Śniadanie na szybko też może być zdrowe. Przygotowanie koktajlu nie zajmie Ci więcej niż 5 minut 🙂 Wystarczy tylko dzień wcześniej ugotować kaszę jaglaną, a rano zmiksować ją z mlekiem kokosowym i bananem. Nie ma już wymówek, że rano nie m czasu na śniadanie 🙂 Koktajl kokosowy z kaszą jaglaną przepis dla jednej osoby …
Prezenty świąteczne – książki dla miłośników kuchni :)
Zbliża się okres przedświąteczny 🙂 To mój ulubiony czas w roku. Wraz z nadejściem grudnia w głowie pojawia się tylko jedna myśl – Prezenty 🙂 O ile ich otrzymywanie jest całkiem przyjemne, tak poszukiwanie wymarzonych prezentów dla bliskich może przyprawić o ból głowy. Aby Wam trochę ułatwić, dziś mam dla Was zestaw najnowszych publikacji kulinarnych …
Batony proteinowe z masłem orzechowym
Odkąd zaczęłam łączyć treningi z dietą, studiami i jeszcze innymi zajęciami, mam coraz mniej czasu. Podstawową zasadą, którą kieruję się podczas przygotowania posiłków jest smak, zdrowie i oszczędność czasu. Dania muszą być zdrowe, ale ich przygotowanie nie może być zbyt czasochłonne i skomplikowane. Dobrym rozwiązaniem, przede wszystkim jako szybki posiłek potreningowy, są batony 🙂 Oczywiście, …
Jaglany detoks. Recenzja książki.
,,Jaglany detoks” to kolejna propozycja dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem oraz zdrowiem. Bardzo lubię kaszę jaglaną, więc byłam bardzo ciekawa tej pozycji. Autorem książki jest Marek Zaremba, autor bloga GOTUJ ZDROWO. W swojej książce dzieli się z czytelnikami autorskim pomysłem na Jaglany detoks – program oczyszczania organizmu. Książka składa się z trzech części: podstawowych informacji, …
Masło z orzechów brazylijskich
W Lidlu właśnie trwa tydzień amerykański. Jako ogromna miłośniczka masła orzechowego, zawsze wybierałam się w tym czasie po zapas masła orzechowego. Tym razem postanowiłam odpuścić. W końcu lepiej i zdrowiej przygotować domowe masło orzechowe. Jest pyszne i nie zawiera zbędnych składników. Możecie przygotować je z dowolnych orzechów lub też z różnych odmian. Ja dziś wybrałam …
Domowe krówki
Zbliżają się Mikołajki, czyli czas prezentów 😉 A czy może być coś lepszego, niż drobny upominek, który sami przygotujemy specjalnie dla obdarowywanej osoby? Coś z głębi serca 🙂 Uważam, że takie prezenty są najlepsze 🙂 Dlatego mam dziś dla Was propozycję prezentu dla łakomczuchów 🙂 Domowe krótki ciągutki 🙂 Gwarantuje Wam, że rozweselą każdego …