Propozycja imprezowa. Przygotowałam te muffinki na przyjęcie urodzinowe. Smakują jak pizza, a robi się je o wiele szybciej 🙂 Muffiny pizzowe przepis na 18 muffinek 400g mąki pszennej pełnoziarnistej 4 kabanosy łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki lnu mielonego pół łyżeczki pieprzu czarnego pół łyżeczki ziół prowansalskich łyżka suszonej cebuli szczypta ostrej papryki w …
Miesiąc: Luty 2014
Muffinki marchewkowe – bez laktozy i cukru
W zdrowej diecie na słodycze też musi być miejsce, trzeba wybrać tylko ich zdrowszą wersję. 🙂 Muffinki marchewkowe przepis na 10 muffinek szklanka mąki orkiszowej łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki cynamonu szczypta imbiru mielonego 2 łyżki suszonej żurawiny 2 duże marchewki 200ml mleka sojowego (może też być owsiane, ryżowe, kokosowe) jajko 2 łyżki …
Detox drink
Jak pewnie zauważyliście ostatnio zmieniłam swój styl odżywiania, w związku z tym pojawia się tutaj więcej przepisów na dania bardziej dietetyczne. Dziś proponuję Wam napój inspirowany słynna dietą Beyonce. Oczywiście nie proponuję i nie polecam tej diety. Polecam natomiast zacząć dzień od szklanki tego oto napoju 🙂 Robudzimy nim metabolizm 🙂 Detox drink 1,5l …
Słoiczek wyzwań, czyli trochę o moim nowym systemie motywacyjnym
Tym razem zupełnie niekulinarnie. Pamięta ktoś jeszcze o postanowieniach noworocznych? Hmm, pewnie wraz z końcem stycznia skończył się zapał do zmian, o ile jeśli w ogóle dotrwał do końca stycznia. Mamy już końcówkę lutego, do wakacji już coraz mniej czasu, do końca roku z dnia na dzień także zostaje mniej godzin. Dlatego chyba czas …
Placuszki z zielonego groszku i pesto
Placuszki z zielonego groszku i pesto przepis na 8 placuszków puszka zielonego groszku 2 łyżeczki czerwonego pesto 3 łyżki zarodków pszennych Sante 3 łyżki otrąb owsianych 50g fety jajko szczypta pieprzu bałkańskiego suszona cebula ( ja mam taką klik) Groszek odsącz z zalewy, przełóż do miski malaksera. Dodaj resztę składników: czerwone pesto, zarodki pszenne, otręby, …
Sałatka warstwowa
Sałatka warstwowa składniki na dużą salaterkę duży słoik pieczarek marynowanych puszka zielonego groszku 4 ziemniaki 4 marchewki czerwona papryka jeden podwójny filet z kurczaka 4 jajka 100g żółtego sera mały słoik majonezu przyprawa gyros pęczek szczypiorku sól pieprz oliwa Umyj piersi kurczaka, pokrój w drobną kostkę, dopraw przyprawą gyros i usmaż na rozgrzanej oliwie. Ziemniaki …
Naleśniki z kaszy manny
Najlepsze naleśniki jakie do tej pory jadłam. Niezwykle delikatne, doskonałe zarówno na śniadanie, obiad jak i kolacje. Przepis podpatrzony od Madzi 🙂 Naleśniki z kaszy manny przepis na 3 naleśniki jajko szklanka mleka 3 łyżki soku ananasowego 5 łyżek kaszy manny łyżka wiórków kokosowych + nadzienie: ulubione powidła, mus jabłkowy lub serek homogenizowany W …
Odchudzone rafaello
Coś dla fanów kokosa i pralinek. Dużo zdrowsze od wersji orginalnej, bez zbędnego tłuszczu i cukru. Warto wypróbować 😉 Dietetyczne rafaello przepis na 18 pralinek Inspiracja szklanka mleka 2% szklanka wody 3/4 szklanki kaszy manny łyżka syropu klonowego garść posiekanych migdałów ( mogą też być inne orzechy) opakowanie wiórek kokosowych (ok. 75g) W rondelku …
Bezmączne, czekoladowe ciasto z fasoli
Bezmączne, czekoladowe ciasto z fasoli przepis na keksówkę o wymiarach 26cmx10cm 250g czerwonej fasoli z puszki 2 jajka 3 łyżeczki kakao duży banan 100g serka homogenizowanego 100g powideł śliwkowych ( najlepiej domowych) łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatałowej 1/2 łyżeczki imbiru garść orzechów włoskich Fasolę odsącz z zalewy i przemyj …
Wegański, bezglutenowy chlebek pełen zdrowia
Chlebek ten powstał jako owoc naszej wspólnej pracy z Breakfast’s time. Od razu się w nim zakochałyśmy.Tutaj klik macie wersję oryginalną. Ja dziś lekko zmodyfikowałam przepis, tak aby chlebek był także bezglutenowy. I jak ja nigdy za chlebem nie przepadałam, ten na pewno na stałe zagości w moim menu 🙂 Wegański, bezglutenowy chlebek przepis na …